La investigación científica ayurvédica utiliza diversas disciplinas orientadas a la recuperación física, emocional y mental del cuerpo. Entre otros recursos, emplea métodos de respiración yóguica y técnicas físicas (Pranayama y Asanas), hierbas medicinales naturales y masajes corporales, incluyendo la terapia de masaje ayurvédico.

Esta terapia de masaje es una de las más completas que existen, ya que, además de activar la masa muscular, oxigenarla y estimular la circulación, actúa sobre puntos específicos donde se desarrollan líneas estructurales y energéticas, lo que la diferencia de otras terapias de masaje conocidas.

El masaje Abhyanga es una de las técnicas fundamentales e importantes del sistema de medicina ayurvédica. Utiliza diversos aceites (sésamo, almendra, coco, etc.) y la elección del aceite depende de la constitución de cada persona. Como resultado, el masaje puede ser suave y reconfortante, lento y profundo, o vigoroso y revitalizante. Estos aceites también pueden combinarse con hierbas o mejorarse con aceites esenciales.

La terapia de masaje se realiza en todo el cuerpo, y cada zona tiene efectos diferentes que se integran para formar un tratamiento completo, incluyendo la relajación de los nervios, la desintoxicación, la mejora de la función articular y la liberación psicológica. También puede realizarse en áreas específicas como la cabeza, los hombros y el cuello, los pies o directamente en puntos específicos distribuidos por todo el cuerpo (Masaje Marma) para lograr resultados determinados.

Ventajas del Abhyanga

El Abhyanga, que significa literalmente “masaje con aceite”, es muy relajante tanto para el cuerpo como para la mente. Mediante el aceite y los movimientos específicos del tratamiento, ayudamos al cuerpo a eliminar toxinas, estimulamos el sistema linfático y limpiamos el organismo, manteniendo así una salud integral. Si se adopta como técnica habitual, puede ayudar a revitalizar el cuerpo.

En este tipo de tratamiento, la constancia es esencial para obtener todos los beneficios del masaje, que se manifiestan en varios grados e incluyen, entre otros:

Para el cuerpo:

Relajación del cuerpo físico
Renueva, relaja y tonifica los tejidos musculares, las fibras, los ligamentos, los huesos y la piel.
Favorece la circulación sanguínea al eliminar el exceso de líquido y toxinas del torrente sanguíneo, aliviando así la carga sobre el corazón.
Proporciona una defensa directa al cuerpo al estimular la producción de anticuerpos y fortalecer el sistema inmunitario.
Mediante la liberación de valiosos compuestos internos.
Un método de desintoxicación excepcional para el cuerpo. cuerpo.

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Beneficios psicológicos y mentales:

• Relaja y mejora la calidad mental.
• Aumenta la autoestima, desarrolla la confianza y mejora la concentración.
• El Ayurveda sostiene que el dolor es causado por un bloqueo del flujo de aire y energía en todo el cuerpo. La terapia de masaje genera calor, lo que aumenta y redistribuye los fluidos.
• Alivia la tensión y ayuda a reducir las molestias.
• Se eliminan los bloqueos energéticos y la persona experimenta cambios psicológicos y, sobre todo, un alivio considerable.